Der Blick morgens in den Spiegel hat schon so manchen vor die Frage gestellt, „Bin ich das wirklich?“ Gründe dafür, manchmal war die Nacht einfach viel zu kurz oder der Alkohol ist nicht gerade sparsam genossen worden.

Aber dagegen kann man etwas tun, ja man kann sogar vorbeugen, damit es nicht allzu arg wird. Auf keinen Fall sollte man nach einer wilden Partynacht sofort ins Bett fallen. Als erstes sollte man sich einen sogenannten „Anti-Kater-Schlaftrunk“ zubereiten. Man sollte reichlich Wasser trinken und ein trockenes Brötchen essen. Dem Wasser kann auch eine ASS (Acetylsalicylsäure; Wirkstoff in z.B. Aspirin) beigemengt werden. Jedoch ist hier unbedingt zu beachten, dass dieser Tipp natürlich nur für gesunde Personen geeignet ist, die sich nicht ins Koma getrunken haben, Alkoholiker oder gegen ASS allergisch sind o.ä. Sehr wichtig vor dem Zubettgehen ist das sorgfältige Abschminken und waschen, damit es am nächsten morgen keine geschwollenen Augen gibt.

Sobald dann der Wecker klingelt, heraus aus den Federn und ab unter die Dusche. Ein Duschgel mit ätherischen Ölen bringt die Sinne wieder richtig in Schwung und belebt. Geeignet sind alle Duschgels mit Zitrus Düften. Wenn dann noch Zeit übrig ist sollte man sich eine Bürstenmassage gönnen, diese kurbelt die Durchblutung so richtig schön an. Auch die Haare sollte man nicht vergessen, denn diese riechen meist unangenehm nach Zigarettenrauch. Geschmeidiges und gewaschenes Haar trägt auch sehr viel zum Wohlfühlfaktor bei. Zähneputzen ist sowieso klar, aber die Anwendung von Zahnseide und das Gurgeln mit Minze Mundwasser vertreibt auch noch den letzten Hauch von Alkoholgeruch.

Die letzten Spuren können dann auch noch mit etwas Make-up weggemogelt werden. Mit einem feuchten Schminkschwämmchen eine leichte Grundierung auftragen - ideal sind Foundations mit Licht-Reflex-Pigmenten. Augenringe kaschieren Sie perfekt mit Concealer - die Make-up-Stifte decken auch die ein oder andere Hautunreinheit perfekt ab. Wählen Sie dafür eine Nuance, die einen Tick heller ist als Ihre Foundation. Dann noch etwas Rouge und passenden (nicht so aufdringlichem) Lidschatten sowie farblosen Lippgloss und fertig. So können Sie sich garantiert auch nach einer durchzechten Nacht wieder im Büro blicken lassen.

Männer haben es wieder mal viel einfacher, bei ihnen reicht oft schon eine gründliche Rasur, um frischer auszusehen. Das Gesicht wird dann noch mit einem wohlriechenden Aftershave belebt und schon ist auch Mann für einen erfolgreichen Arbeitstag gewappnet.